En bref
Pour un premier voyage de 7 jours, passez 2 nuits à Lucerne, 3 nuits dans la région de la Jungfrau et 2 nuits à Zermatt. Avec 10 jours, ajoutez le Léman (Montreux et les vignes de Lavaux). Avec 14 jours, finissez par le Glacier Express jusqu'à Saint-Moritz et l'Engadine. Arrivez par Genève ou Zurich, repartez par l'autre, et voyagez entre les étapes en train.
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La plupart des premiers itinéraires en Suisse ratent de la même façon : trop d'étapes, trop d'heures dans le train, et pas le temps de s'arrêter vraiment devant une montagne. Le pays est petit, mais les Alpes sont lentes. Une heure sur la carte peut devenir trois heures avec un changement à Spiez et un train à crémaillère pour finir.
Ces parcours suivent donc une règle : ne jamais changer d'hôtel plus d'une fois tous les deux jours, et passer le plus long séjour en montagne, pas en ville.
En bref
| Durée | Parcours | Nuits |
|---|---|---|
| 7 jours | Lucerne → région de la Jungfrau → Zermatt | 2 + 3 + 2 |
| 10 jours | Lucerne → région de la Jungfrau → Zermatt → Léman | 2 + 3 + 2 + 2 |
| 14 jours | Zurich → Lucerne → Jungfrau → Léman → Zermatt → Glacier Express → Engadine | 1 + 2 + 3 + 2 + 2 + 3 |
Les trois fonctionnent avec un Swiss Travel Pass si vous venez de l'étranger, ou avec le demi-tarif si vous vivez en Suisse. Notre guide du train en Suisse explique les applications et les billets.
7 jours : les lacs, l'Eiger et le Cervin
Jour 1 – Arrivée à Lucerne. Depuis l'aéroport de Zurich, le train met environ une heure ; depuis Lausanne, environ 2 h 15. Traversez le pont de la Chapelle, puis montez sur les remparts (les tours de la Musegg) pour la vue sur les toits. Gardez cette première journée légère.
Jour 2 – La montagne de Lucerne. Bateau jusqu'à Vitznau et train à crémaillère jusqu'au Rigi. Descendez à pied de Rigi Kulm à Kaltbad et baignez-vous dans le bain minéral avant de redescendre en téléphérique à Weggis. Notre randonnée au Rigi donne l'itinéraire. Le Pilate est l'alternative si le Rigi est dans les nuages.
Jour 3 – Vers la région de la Jungfrau. Le Luzern–Interlaken Express par le col du Brünig est l'un des plus beaux trajets de ligne du pays, environ deux heures. Ne vous arrêtez pas à Interlaken : continuez jusqu'à Grindelwald ou Wengen et dormez sous l'Eiger. Notre article Interlaken ou Lucerne explique pourquoi.
Jour 4 – La grande journée en montagne. Si la météo est dégagée, c'est le jour du Jungfraujoch : Eiger Express depuis Grindelwald, puis le train à travers l'Eiger. Par temps couvert, faites plutôt la vallée de Lauterbrunnen et gardez le sommet pour le jour 5.
Jour 5 – Une vraie randonnée. Télécabine jusqu'à First et balade jusqu'au Bachalpsee, ou la balade au bord de la falaise de Mürren à Gimmelwald. Dans les deux cas, vous êtes de retour pour une baignade du soir dans la piscine de l'hôtel.
Jour 6 – Direction Zermatt. Environ trois heures de train depuis Grindelwald ou Wengen (2 h 15 à 2 h 30 depuis Interlaken), avec changements à Spiez et Viège. Partez après le petit-déjeuner et vous verrez le Cervin depuis le village en milieu d'après-midi. Zermatt est sans voitures : le taxi électrique ou vos pieds vous emmènent depuis la gare.
Jour 7 – Le Cervin au matin. Montez tôt à Sunnegga pour le chemin des Cinq Lacs, ou prenez le train du Gornergrat. Puis le train vers Genève ou Zurich (environ 3 h 30 à 4 heures), ou une nuit de plus pour partir le lendemain matin.
Hotel Rössli Gourmet & Spa
Weggis · Lucerne
Pourquoi on l'aime : Hôtel au bord du lac des Quatre-Cantons, avec bains d'eau salée en plein air, au pied du Rigi.
Voir les prix et disponibilités →Belvedere Swiss Quality Hotel
Grindelwald · Berne (Oberland bernois)
Pourquoi on l'aime : Hôtel spa avec vue sur l'Eiger, à quelques minutes à pied de la télécabine de First.
Voir les prix et disponibilités →Grand Hotel Belvedere Wengen
Wengen · Berne (Oberland bernois)
Pourquoi on l'aime : Grand hôtel historique dans Wengen (sans voitures), au-dessus de la vallée de Lauterbrunnen, avec soins spa.
Voir les prix et disponibilités →Mont Cervin Palace
Zermatt · Valais
Pourquoi on l'aime : Grand hôtel au cœur de Zermatt (sans voitures), avec un grand spa et une piscine intérieure-extérieure.
Voir les prix et disponibilités →10 jours : ajouter le Léman
Suivez le programme de 7 jours, puis descendez la vallée du Rhône en train de Zermatt à Montreux (environ deux heures et demie, changement à Viège).
Jours 8–9 – Montreux et les vignes. Longez les quais jusqu'au château de Chillon, puis passez une journée sur la randonnée de Lavaux, de Cully à Saint-Saphorin : vignes en terrasses, caveaux ouverts pour la dégustation et les Alpes de l'autre côté du lac. Pour un bain, le spa du Mirador est perché juste au-dessus des vignes.
Jour 10 – Retour par Genève. L'aéroport est à un peu plus d'une heure de Montreux en train direct.
Pourquoi cet ordre ? Finir au bord du lac, c'est finir en douceur : du vin, des baignades et de longs dîners plutôt que des téléphériques à l'aube.
Fairmont Le Montreux Palace
Montreux · Vaud
Pourquoi on l'aime : Hôtel Belle Époque au bord du lac, avec un spa.
Voir les prix et disponibilités →Le Mirador Resort & Spa
Mont-Pèlerin · Vaud
Pourquoi on l'aime : Resort spa perché au-dessus des vignes de Lavaux, avec vue sur le Léman.
Voir les prix et disponibilités →14 jours : la grande boucle avec le Glacier Express
Avec deux semaines, ralentissez et ajoutez l'est :
- Jour 1 : arrivée à Zurich et une nuit en ville. Voyez nos randonnées près de Zurich pour une première balade facile, ou la vieille ville et le lac.
- Jours 2–3 : Lucerne et le Rigi.
- Jours 4–6 : Grindelwald ou Wengen.
- Jours 7–8 : le Léman par le GoldenPass Express d'Interlaken à Montreux (un train panoramique direct, environ trois heures).
- Jours 9–10 : Zermatt.
- Jour 11 : le Glacier Express de Zermatt à Saint-Moritz, huit heures par le col de l'Oberalp.
- Jours 12–13 : l'Engadine. Randonnée au-dessus de Saint-Moritz ou de Pontresina, et bain au Bogn Engiadina à Scuol.
- Jour 14 : train de retour vers Zurich (environ trois heures et demie).
Attention, le Glacier Express fait une pause saisonnière : en 2026, il ne circule pas du 11 octobre au 4 décembre. Pendant cette période, prenez les trains réguliers via Viège et Coire.
Été ou hiver ?
Ces parcours fonctionnent toute l'année, avec quelques ajustements :
- De juin à septembre : tout est ouvert, y compris les sentiers d'altitude. Réservez tôt Zermatt et Grindelwald pour juillet et août. Pour un parcours d'été, voyez notre itinéraire d'été en Suisse.
- De décembre à mars : remplacez les randonnées par la luge, les balades d'hiver et le ski. Voyez la Suisse en hiver sans skier. En décembre, ajoutez une nuit à Lucerne, Montreux ou Zurich pour les marchés de Noël.
- De fin octobre à novembre : la période la plus calme et la moins chère, mais beaucoup de remontées ferment pour révision. Vérifiez le site de chaque montagne avant de bâtir votre plan autour.
Notre guide quand partir en Suisse détaille chaque mois.
Où dormir sur ce parcours
Le choix qui compte le plus : dans la région de la Jungfrau, dormez dans les villages, pas à Interlaken. Notre guide complet où dormir à Interlaken et autour compare les options, et notre guide pour organiser son voyage rassemble tous les articles utiles, du budget aux formalités.
Questions fréquentes
Combien de jours faut-il en Suisse ?
Sept jours suffisent pour trois étapes classiques : Lucerne, la région de la Jungfrau et Zermatt. Dix jours permettent d'ajouter le Léman plus tranquillement, et deux semaines le Glacier Express et l'Engadine.
Quel est le meilleur itinéraire pour un premier voyage en Suisse ?
Lucerne (2 nuits), Grindelwald ou Wengen (3 nuits), Zermatt (2 nuits), dans un sens ou dans l'autre selon votre point d'arrivée. Il réunit une ville au bord d'un lac, l'Eiger et la Jungfrau, et le Cervin, sans longs trajets en voiture.
Arriver par Zurich ou par Genève ?
Zurich si vous commencez par Lucerne ou la région de la Jungfrau ; Genève si vous commencez par le Léman ou Zermatt. Arriver par l'une et repartir par l'autre vous évite une demi-journée de trajet en arrière.
Faut-il une voiture en Suisse ?
Non. Trains, bus, bateaux et téléphériques desservent toutes les étapes de ces itinéraires, et Zermatt et Wengen sont de toute façon sans voitures.
